Блог за ставите, хрущяла и подвижността
Разбираеми статии за ставите и хрущяла – какво се случва с годините, кои съставки са важни и какво можете да правите всеки ден.
Хондроитин и глюкозамин – какво представляват и какво показват изследванията
Два естествени градивни елемента на хрущяла и едни от най-изследваните съставки в добавките за стави. Вижте какво представляват, какво показват изследванията и на какво да обърнете внимание на етикета.
Прочетете · 7 мин. БосвелияБосвелия (Boswellia serrata) – какво е и защо се добавя в добавките за стави
Смолата на индийския тамян има вековна история в аюрведа и днес е сред най-разпространените растителни съставки в добавките за стави. Вижте какво представлява и какво казват изследванията.
Прочетете · 7 мин. Упражнения за коленетеУпражнения за коленете у дома – лесни движения за подвижни стави
Кратка програма от 7 лесни упражнения, които можете да правите у дома с един стол. С описание стъпка по стъпка, брой повторения и съвети кога да спрете.
Прочетете · 7 мин. Хрущял от акулаХрущял от акула – какво съдържа и защо е в основата на формулата
Акулата плува в океаните от над 400 милиона години със скелет изцяло от хрущял. Вижте какво съдържа този хрущял и защо е избран за основа на Ставекс Шарк Ултра.
Прочетете · 5 мин. Скованост и болки в ставитеСкованост и болки в ставите – защо се появяват и какво можете да направите
Трудно ставане сутрин, болка по стълбите, пукане в коляното. Разберете какво се случва в ставата и какво можете да направите за нея всеки ден.
Прочетете · 6 мин.